Basissportarten
Yoga
Die Yogapraxis kann den positiven Zugang zu Körper und Geist erleichtern. Sich bei den Übungen selbst spüren und annehmen, führt zu Kräftigung und Entspannung. Geistige und emotionale Stabilität lässt sich dadurch leichter finden und aufrechthalten, so dass man gelassener mit den Veränderungen umgehen kann. Das gilt für schulische und gesellschaftliche Anforderungen gleichermaßen.
Teilnehmerzahl: bis zu 20 Personen
